Ne. Kromě kalorií můžete sledovat také bílkoviny, sacharidy, tuky, vitaminy, minerály a další dostupné živiny. Aplikace je navržena tak, aby poskytovala širší přehled o jídelníčku než samotné počítání kalorií.
Sledujte svůj jídelníček podrobněji s Cholify
Cholify je AI nástroj pro sledování kalorií, makroživin, vitaminů, minerálů a dalších živin. Pomáhá vám lépe porozumět tomu, co jíte, a sledovat výživu podle vašich osobních cílů.
Začít sledovat jídelníček
- AI skenování jídel pomocí fotoaparátu
- Sledování kalorií, bílkovin, sacharidů a tuků
- Přehled více než 40 základních živin
- Skenování čárových kódů a nutričních štítků
- Osobní nutriční skóre a přehled vývoje
Více než jen počítání kalorií
Cholify kombinuje AI skenování jídel, rozsáhlou a neustále aktualizovanou databázi potravin a personalizované nutriční přehledy, které se přizpůsobují vašim cílům, v jedné přehledné a snadno použitelné aplikaci.
AI Meal Scanner
Vyfoťte své jídlo a Cholify pomocí AI odhadne potraviny, kalorie, makroživiny a vybrané mikroživiny. Před uložením můžete rozpoznané potraviny upravit.
Rychlé zaznamenání
Jídlo můžete také jednoduše napsat nebo nadiktovat. Cholify rozpozná popis a přidá jej do vašeho denního přehledu.
Skenování produktů
U balených potravin můžete použít čtečku čárových kódů nebo naskenovat nutriční štítek a rychle získat dostupné informace o produktu.
Recepty ze sociálních sítí
Importujte recepty z videí a příspěvků, nechte aplikaci extrahovat ingredience a uložte recept do své osobní sbírky.
Mějte přehled o celé své výživě
Cholify umožňuje sledovat nejen celkový příjem energie, ale také širší spektrum živin. V denním přehledu můžete sledovat makroživiny, vitaminy, minerály a další dostupné nutriční údaje. Aplikace také umožňuje porovnávat váš příjem s nastavenými osobními cíli a zobrazovat oblasti, kterým můžete věnovat větší pozornost.
Výživové informace v aplikaci jsou určeny pro orientační sledování a nenahrazují individuální doporučení lékaře nebo kvalifikovaného odborníka na výživu.
Zjistit více o CholifyVýživa přizpůsobená vašim cílům
Nastavte si vlastní cíle a sledujte, jak se vaše každodenní stravování vyvíjí v čase. Cholify kombinuje informace o jídle, aktivitě a tělesné hmotnosti, aby vám poskytlo přehled na jednom místě.
Sledujte své kalorie a makroživiny, zaznamenávejte pohyb a tréninky pomocí AI nebo databáze aktivit a propojte aplikaci s Apple Health pro automatické načítání dostupných údajů o aktivitě.
Aplikace nabízí také přehledy hmotnosti, série pravidelného používání a měsíční souhrny, které vám pomohou sledovat dlouhodobé trendy namísto jednotlivých dnů.
Sledovat svůj pokrok
-
Je Cholify pouze počítadlo kalorií?
-
Jak funguje AI skenování jídla?
Stačí namířit fotoaparát na jídlo a aplikace se pokusí identifikovat jednotlivé potraviny a odhadnout jejich nutriční hodnoty. Rozpoznané položky můžete před uložením upravit. Výsledky AI jsou odhady a jejich přesnost může záviset například na typu jídla, ingrediencích a velikosti porce.
-
Mohu zaznamenávat balené potraviny?
Ano. Cholify umožňuje skenovat čárové kódy a nutriční štítky. U dostupných produktů tak můžete rychle získat informace potřebné pro jejich přidání do jídelníčku.
-
Mohu sledovat také cvičení?
Ano. Tréninky můžete zaznamenat pomocí AI nebo vybrat aktivitu z databáze. Cholify také podporuje propojení s Apple Health, které může automaticky poskytovat dostupné údaje o pohybu a krocích.
-
Pomáhá Cholify s nastavením nutričních cílů?
Aplikace umožňuje nastavit osobní cíle a sledovat příjem kalorií a makroživin v jejich kontextu. Dostupné cíle a doporučení se mohou odvíjet od údajů, které do svého profilu zadáte.
-
Je Cholify náhradou za odborné nutriční poradenství?
Ne. Cholify je nástroj pro sledování a orientační vyhodnocování výživy. Neměl by nahrazovat individuální doporučení lékaře nebo kvalifikovaného odborníka na výživu, zejména pokud řešíte konkrétní zdravotní nebo dietní potřeby.